固定ページや投稿ページで使用する画像サイズのデフォルト値で表示される画像が大きすぎたり（小さすぎたり）してどうもしっくり来ない…
そのような場合、メディアのデフォルト値を変更することで次回以降の新規画像より設定が反映されます。
公開済みの画像も含めてページ内の画像サイズもまとめて調整したい
上記で行った画像のデフォルトサイズ変更は、過去に記事で利用した画像には反映されません。
反映させる場合は、修正したいページに再度画像を入れ直すか、プラグイン「Regenerate Thumbnails」をインストールして画像を一括再生成する必要があります。
インストール＆使用方法は下記の記事を参照してください。